LEKFIT Digital

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Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

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Greifen Sie mit LEKFIT auf Hunderte von Ganzkörpertrainings zu. Die Workouts sind für alle Fitnessstufen ausgelegt. Sie sind musikalisch angetrieben, herausfordernd, super lustig und effektiv. Ihre LEKFIT-Trainingsbibliothek umfasst rebounder-basiertes Cardio, Ganzkörpertonen und -skulpturen sowie eine gesamte JETSET-Serie, für die keinerlei Ausrüstung erforderlich ist.

Die LEKFIT-Trainingsbibliothek wird wöchentlich mit neuen Inhalten aktualisiert. Jede Woche werden 50-minütige BOUNCE- und SCULPT-Kurse während Live-Studio-Sessions gefilmt und der IN THE STUDIO-Reihe hinzugefügt. Es gibt immer Modifikationen für diejenigen ohne Rebounder, die BOUNCE-Klassen belegen möchten. Zusätzlich zu den 50-minütigen Kursen werden Streamer dazu ermutigt, ihr Training mit kürzeren Trainingseinheiten oder zusätzlichen „Add-Ons“ zu mischen, die sich auf verschiedene Körperteile sowie andere Ganzkörpertrainings von 10 bis 30 Minuten konzentrieren .

• DIE LEKFIT-METHODE

LEKFIT ist eine Fitnessmethode, die entwickelt wurde, um lange und schlanke Muskeln zu erzeugen. Dabei werden Intervalle mit geringem Aufprall, hoher Intensität und Fettverbrennung mit Muskelskulpturtechniken verwendet, um die Muskeln zu stärken und zu stärken. LEKFIT ist bekannt für zwei Signaturklassen:

• BOUNCE

- Signature Rebounder-basiertes Cardio- und Ganzkörpertraining

- BOUNCEclassesumfassen eine Aufwärm-, Low-Impact-, High-Intensity-Cardiosession unter Verwendung von Fitness

Rebounder, Bein-, Arm- und Core-Serie sowie eine Abkühlung

- Rebounder Vorteile: Keine Wirkung, verbessert die Verdauung, verstärkt die Lymphdrainage doppelt so stark

Effektiv wie Laufen, stärkt die Ausdauer, verbessert das Gleichgewicht und verbessert den Ganzkörpermuskeltonus

• SCULPT

- Signature Ganzkörpermattenklasse

- SCULPT konzentriert sich auf langsame und kontrollierte Bewegungen, einschließlich Aufwärmen, Bein, Arm und

Kernserie plus verlängertes Strecken

- Vorteile: Dehnung und Straffung, Verbesserung der Körperhaltung, Kraftaufbau, Verbesserung der Ausdauer,

erhöht die Flexibilität

• WAS SIE ERHALTEN

• LEKFIT IN DER STUDIO-SERIE

- LEKFIT ITS SERIES enthält BOUNCE- und SCULPT-Klassen, die im LEKFIT-Studio aufgenommen und wöchentlich Ihrer Bibliothek hinzugefügt werden

• PRE & POSTNATAL

- Die LEKFIT-Methode ist auf prä- und postnatale Fitnessmodifikationen spezialisiert. Streamer haben Zugriff auf das Video mit den vor / nach der Geburt vorgenommenen Änderungen. In diesem Video werden die erforderlichen Kernmodifikationen überprüft, auf die vom Beginn der Schwangerschaft bis zum vierten Trimester Bezug genommen wird

• LEKFIT JET-SERIE

- Ganzkörpertraining, das speziell für Reisen entwickelt wurde und absolut keine Ausrüstung benötigt

• WAS SIE BRAUCHEN (empfohlen, aber nicht erforderlich)

- Jumpsport- oder Bellicon-Fitness-Rebounder (wir lieben die 44-Zoll-Größe) § 3 lbs und 5 lbs Hanteln

- Leichtes bis mittleres Widerstandsband

- 2 Pfund oder 3 Pfund Knöchelgewichte

- Fitnessgleiter

- Yoga Matte

Um auf alle Funktionen und Inhalte zugreifen zu können, können Sie LEKFIT Digital monatlich oder jährlich mit einem automatisch verlängerten Abonnement direkt in der App abonnieren. * Die Preise können je nach Region variieren und werden vor dem Kauf in der App bestätigt. In der App werden Abonnements am Ende ihres Zyklus automatisch verlängert.

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• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

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